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An diesem Abend liegt der Fokus auf sanfter Mobilisation, leichter Kräftigung, Entspannung und einem ruhigen Geist kombiniert mit einer Kakaozeremonie.

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Die Philosophie des Yin Yoga, Qigong, Meditationen, Faszientraining, sowie ausgedehnte Entspannungseinheiten spielen hier die Hauptrolle. 

 

Wir lockern zunächst alle Muskeln und Faszien, wodurch sich deine Nerven entspannen.

Danach darfst du dich auf eine ausgiebige YinYoga Einheit freuen, alles Loslassen und ganz bei Dir ankommen.

 

So kann dir dieser Abend helfen, Stress besser zu bewältigen, dich zu erden und wieder mehr bei dir Selbst und in deinem Körper anzukommen.

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Gönne dir und deinem Körper, und auch deinen Gedanken diese bewusste Auszeit und genieße im Anschluss eine wärmende Tasse Tee in herzlicher Gemeinschaft.

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Für dieses Format brauchst du keine Vorkenntnisse.

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Bitte lies dir alle Informationen zur Kakaozeremonie vorab durch.

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Möchtest du keinen Kakao trinken, kannst du statt dessen eine Tasse Tee trinken.

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SlowFlowingCircle 

Weihnachtsspecial zu den Rauhnächten 

Mama Cacao & Yin Yoga 

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Samstag 21. Dezember 

17 - 19 Uhr

im House of Qigong - Achern Gamshurst 

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