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In diesem Format liegt der Fokus auf sanfter Mobilisation, energetische Körperarbeit, Entspannung und einem ruhigen Geist kombiniert mit einer Kakaozeremonie.

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Die Philosophie des Yin Yoga, Qigong, Meditationen, Faszienarbeit sowie ausgedehnte Entspannungseinheiten spielen hier die Hauptrolle. 

 

Wir lockern alle Muskeln und Faszien und kommen durch Bewegung im Körper an, wodurch sich deine Nerven entspannen und deine Gedanken zur Ruhe kommen.

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Eine herzöffnende Kakaozeremonie unterstützt dich, ins Fühlen zu kommen.

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Durch verschiedene Methoden wie Journaling, Austausch in der Gruppe, körperorientierter Energiearbeit und Entspannungsformen wie Yin Yoga oder Meditation findest du wieder Zugang zu dir und darfst deiner inneren Stimme lauschen.

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Diese Stunden können dich unterstützen, Stress besser zu bewältigen, dich zu erden und wieder mehr bei dir Selbst und deinem Körper anzukommen.

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Gönne dir, deinem Körper und deinen Gedanken diese bewusste Auszeit und genieße im Anschluss eine wärmende Tasse Tee in herzlicher Gemeinschaft.

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Für dieses Format brauchst du keine Vorkenntnisse.

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Bitte lies dir alle Informationen zur Kakaozeremonie vorab durch.

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Möchtest du keinen Kakao trinken, kannst du statt dessen eine Tasse Tee trinken.

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Der nächste Circle findet voraussichtlich irgendwann zwischen Februar und April 2025 statt.

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